05 Jun Enfermedades oculares comunes y cómo prevenirlas
La visión es uno de los sentidos más importantes que poseemos, ya que nos permite apreciar el mundo que nos rodea. Sin embargo, muchas personas sufren de problemas oculares que pueden afectar su calidad de vida. En Ópticas Ondarreta, te decimos algunas de las enfermedades oculares más comunes y cómo prevenirlas.
¿Cuáles son las enfermedades oculares más comunes?
Muchas veces, no somos conscientes de que ciertas actividades diarias pueden dañar nuestros ojos sin siquiera darnos cuenta de ello, lo que puede resultar en enfermedades oculares a largo plazo, por eso es conveniente realizarse exámenes visuales periódicamente.
Miopía
La miopía es un defecto visual que hace que los objetos lejanos se vean borrosos. A menudo, se desarrolla durante la infancia y puede empeorar con el tiempo. Para prevenir la miopía, se recomienda limitar el tiempo de pantalla para los niños y adolescentes, practicar actividades al aire libre y realizar descansos frecuentes durante el trabajo en el ordenador.
Cataratas
Es la opacidad del cristalino del ojo que puede nublar la visión. A menudo, se relacionan con la edad, pero también pueden estar causadas por lesiones, enfermedades oculares o exposición a la luz ultravioleta. La mejor forma de prevenir las cataratas es proteger los ojos del sol con gafas de sol, sombreros y protección solar.
Conjuntivitis
La conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, la membrana delgada y transparente que cubre la parte blanca del ojo. Puede ser causada por infecciones, alergias o irritación. Para prevenir la conjuntivitis, se recomienda lavarse las manos con frecuencia, evitar compartir maquillaje y toallas, y proteger los ojos de la irritación.
Glaucoma
Una de las enfermedades oculares que daña gradualmente el nervio óptico y puede provocar ceguera, es el glaucoma. A menudo, es asintomático durante las primeras etapas, pero puede ser diagnosticado con un examen ocular regular. Para prevenir el glaucoma, se recomienda realizar exámenes oculares regulares, evitar la hipertensión ocular y utilizar protectores oculares durante los deportes.
Degeneración macular
La degeneración macular es una enfermedad ocular que afecta a la retina y puede provocar una pérdida gradual de la visión central. A menudo, está relacionada con la edad y puede ser hereditaria. Para prevenir la degeneración macular, se recomienda llevar una dieta saludable rica en nutrientes, dejar de fumar y utilizar gafas protectoras.
La prevención es clave para mantener nuestros ojos sanos. Si bien no podemos evitar todos los problemas oculares, podemos reducir nuestro riesgo al seguir hábitos saludables y tomar medidas preventivas. Si experimentas cambios en tu visión o síntomas oculares, no dudes en contactarnos nuestros especialistas en oftalmología te dirán un diagnóstico y tratamiento adecuados. ¡Cuida sus ojos y ve el mundo claramente!
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